10 نکته برای یک رابطه عاشقانه موفق 2

6- هدیه بدهید: از فرصت استفاده کنید و نمونه کوچکی از عشق خود را با هدیه دادن نشان دهید. یک کتاب مناسب، یک دسر مخصوص، یک قطعه جواهر یا لباس، هر چیز کوچک یا بزرگی که به همسرتان بفهماند به یاد او بوده اید. برای او یادداشت عاشقانه بگذارید یا زمانی که در محل کار است، اس ام اس "دوست دارم" بفرستید تا تذکر کوچکی باشد از اینکه همیشه او را به خاطر دارید و او احساس بهتر و امنیت بیشتری نسبت به این رابطه داشته باشد.
7- به خواسته ها و کمبودهای همسرتان با بزرگواری پاسخ دهید: عامل بزرگ نابود کننده روابط، توقعات نابجاست، همسرتان سرشار از خطاها و نقاط ضعف انسانی است، مگر اینکه با یک آدم آهنی ازدواج کرده باشید. اینها ویژگی های او هستند، عیب نیستند! یاد بگیرید که نقاط ضعف همسرتان را همان طور که هست بشناسید و قدر بدانید. این بخش مهمی از وجود او به عنوان یک انسان است.
8- " با هم تنها بودن" را در اولویت قرار دهید: مهم نیست که هر دوی شما چقدر گرفتار هستید، اطمینان حاصل کنید که حداقل هفته ای یک یا دو بار با هم تنها هستید. تجارب جدید کسب کنید، ماجراهای خود را با یکدیگر در میان بگذارید واز همراهی یکدیگر لذت ببرید.
9- به هیچ چیز عادت نکنید: هر روز حس قدرشناسی نسبت به همسرتان را پرورش دهید و قدر هزاران هزار برکتی را که با خود به زندگی شما آلوده بدانید. به یاد داشته باشید اگر ما از رابطه تان خشنود باشید، همسرتان هر روز هزاران کار کوچک انجام می دهد تا رابطه اش را با شما بهبود ببخشد. هرگز نگذارید همه چیز برای شما عادی شود.
10- برای برابری تلاش کنید: مطمئن شوید که از این قانون طلایی پیروی می کنید: "با همسرتان همان طور رفتار کنید که دوست دارید او با شما رفتار کند". سعی کنید فعالیت های منزل و سایر کارها را عادلانه تقسیم کنید و توقعات خاصی نداشته باشید که خودتان دوست ندارید کسی متقابلا آنها را از شما تقاضا کند.

10 نکته برای یک رابطه عاشقانه موفق

 10 نکته برای یک رابطه عاشقانه موفق

در روابط عاشقانه، مانند تمام روابط دیگر، مسایل جزیی هستند که اهمیت دارند. درست مانند اینکه یک کلمه اشتباه یا یک نگاه عجیب می تواند موجب شود زن و شوهر تا هفته ها با هم قهر باشند و حرکات کوچک به ظاهر بی اهمیت می تواند یک رابطه را در مسیر درست نگاه دارد. یک هدیه کوچک، یک تشکر خودمانی، یک تماس می تواند رابطه را تقویت کند.
طبق گفته ناتانیل برندن و رابرت استرنبرگ روان شناس، که در زمینه چالش های روابط عاشقانه تحقیق کرده و مطلب نوشته اند، این نشان دادن علاقه می تواند از تمام راه کارهای اعتماد سازی و شنیدن حرف های همسر مهم تر باشد. تحقیقات آنها 10 راه حل را برای خشنودی، رضایت و شادی زن و شوهر پیشنهاد می کند:ال شما از کلامتان بلند تر حرف می زنند اما کلمات اغلب شفاف تر از اعمال فرد سخن می گویند. هر از گاهی یک لحظه وقت بگذارید تا احساسات خود را برای همسرتان به زبان بیاورید.
2- به همسرتان محبت کنید: حرکات کوچک یا تماس های جسمی، گرفتن دست همسرتان و دست گذاشتن روی شانه او، همسرتان را دلگرم کرده و عشق و محبتی را که نسبت به او دارید منتقل می کند.
3- از همسرتان قدردانی کنید: بگذارید همسرتان همیشه بداند که کدام ویژگی های او را دوست دارید، به چه چیزی علاقه مندید، به کدام خصوصیات او افتخار می کنید، از دید شما نقاط قوت او چه هستند. خلق یک رابطه عاشقانه فقط یک پیوند ابتدایی نیست، بلکه تشویق و حمایت از پیشرفت یکدیگر در طول دوران زندگی است. با تعریف و تمجید از همسرتان، به او کمک کنید در استعدادهای خود موفق شود.
4- درد دل کنید: علاقه مند ها و چیزهایی را که از آن بدتان می آید رویاها وترس ها، موفقیت ها و خطاها یا هر چیز دیگری درباره خودتان را از همسرتان پنهان نکنید. اگر برای شما مهم است، آن را با همسرتان در میان بگذارید. مهم تر از آن، مطمئن شوید که با همسرتان بیشتر از هر کس دیگری درد دل می کنید. از آنجا که هر کسی حتی در نزدیک ترین روابط نیاز دارد یک حریم خصوصی داشته باشد، تا حد توان، خودتان و وقتتان را وقف همسرتان کنید.
5- در کنار همسرتان باشید: بدیهی است که وقتی همسرتان در زندگی با مشکلات بزرگی مانند بیکاری یا مرگ عزیزان مواجه می شود، باید چه کار کنید. اما خیلی مهم است که حتی زمانی که همسرتان مشکل کوچکی دارد- مشاجره در محل کار، مشکل در رفت و آمد از منزل به محل کار، اشتباه- از او حمایت کنید. سکوت نکنید، درگیری فیزیکی هم با کسی نداشته باشید و اهانت نکنید اما قدرتمند باشید و به هنگام بروز مشکل خونسرد و منطقی برخورد کنید.

ادامه دارد...

آغلامـ ــا

گــــ ر یـــه نـــکـــ ن کـــه تـــقـــدیـــر نخــــ واســــت کــــه مــــ ال مـــن شـــی مـــی خـــ واســـت تـ ـنــ ـها بمـــــــونــــم پس سهـــم عشــــق مـــ ن چـــی


گـــــ ریـــه نکـــن مــی میـــ رم تمــــوم می شـــن نفسـ ــهــ ام خدا کنـــه نبـــینــــ م دســـت تـــو نیــ ســـ ت تو دســـ تـــ هـــام

گریه نکن ....گریه نکن .....گریه نکن....

گریه نکـــ ن اشـــکهـــای تـــ و آتـــیـــش به جـــونــ ـم مـــی زنـــه

تــ ـنــ ـها شـــ دن ســــهـ ــم تــ و ِ آوارگــ ـی ســـ ـهـــم مــــنــ ــه

داد مـــیــ ـکــشـ ــم گــ ـریــ ـه نــ کـ ــن ، فـــ ـدات بـــ ــشـــ م گــ ــریـــ ــه نـــکـــ ـــن

گریه نکن گریه نکن گریه نکن گریه نکــــــــــن….


آغلامـ ــا که بو قیسـ ـــمت آیریــ ــخــ ـلـ ــی بیزَ یازده یورولمیـــ ـــشام بـــ ــو دنـــ ـیــ ــادان بــ ـو عشـــقـ ـین بـــی یـ ــارقــ ــیــ ــز ده

(گــ ــریــ ــه نـــکــن که قســ ــمـــ ـت جــ ـدایـــ ــی و بــ ــرای مـ ــا نوشـ ـــت ، خسـ ــته شــ ــدم از ایـ ــن دنــ ـیــ ــا ، ایــ ــن عــ ـشـ ــق مــ ـن تــ ـنـــ هــ ـا مــ ـی مــ ــونــ ــه /تـــ ـنـــهــ ـاست)


گــــ ـــریه نکــــ ــن می مــ ــیرم تــــ ــمــــ ـــوم می شـــ ـــن نفــــســ ـــهام خــ ــدا کنـ ـــه نــبــ ـیـــ ـنم دســ ـــت تــــ ـــو نـــیــ ـســ ــت تو دســ ــتهــ ــــام


گریه نکـــ ن اشـــکهـــای تـــ و آتـــیـــش به جـــونــ ـم مـــی زنـــه

تــ ـنــ ـها شـــ دن ســــهـ ــم تــ و ِ آوارگــ ـی ســـ ـهـــم مــــنــ ــه

داد مـــیــ ـکــشـ ــم گــ ـریــ ـه نــ کـ ــن ، فـــ ـدات بـــ ــشـــ م گــ ــریـــ ــه نـــکـــ ـــن


گـــــــــــ ــــرـــیه نـــ کـــ ــن گــــ ــریــ ــــه نـــکــ ــن گــ ـــریــــ ـــه نــ ـکـــ ــن گـــ ـــریــــ ـــه نـــ ــکــــــ ــــن

سِو گٌلوم سِو گٌلوم سو گوزلری یاشیر...

عشــــــ ـــــــقم ..عشـــــــ ـــــقــــــــ ـــم ...

آهنگ جدید حامد فولادقلم به نام چه سخته"همراه با متن ترانه"

آهنگ جدید و بسیار زیبای حامد فولادقلم به نام چه سخته

بوی ماه مهر

ای خـــدا ! یادش بخـــیر !

به همین زودی گذشت

18 سال به همین زودی گذشت .

انگار همین دیروز بود که مادرم دستامو گرفته بود و داشتیم وارد حیاط مدرسه میشدیم

انگار همین دیروز بود : یه پسر بچه لاغر مردنی با سر کچل از ته تراشیده

یه روپوش سرمه ای با یقه ی سفید !

روز اول و کلی خاطره .

بچه هایی که زار زار گریه میکردنو مامانشونو میخواستن

به به هیچ وقت یادم نمیره موقع برگشت به خونه دم در مدرسه ، بابای مدرسه یکی یدونه گل گلایل به بچه ها میداد

این شعر رو یادتونه ؟

باز آمد بوی ماه مدرسه

بوی بازی های راه مدرسه

بوی ماه مهر ماه مهربان

بوی خورشید پگاه مدرسه

از میان کوچه های خستگی

می گریزم در پناه مدرسه

باز می بینم ز شوق بچه ها

اشتیاقی در نگاه مدرسه

زنگ تفریح و هیاهوی نشاط

خنده های قاه قاه مدرسه

از سرود صبحگاه مدرسه

باز بوی باغ را خواهم شنید

روز اول لاله ای خواهم کشید

سرخ بر تخته سیاه مدرسه