فوائد گریه کردن

براساس جدیدترین بررسی های صورت گرفته، گریه کردن می تواند برای سلامت روح موثر باشد. در یک بررسی آماری دیده شده است که 85 درصد از زنان و 73 درصد از مردان پس از گریه به احساس بهتری دست می یابند.
گریه بازگوکننده وضع روحی است و ما با گریه کردن از احساساتمان آگاه می شویم.
گریه امری طبیعی وعکس العمل روحی انسان و نشانه تندرستی است.
تاثیر گریه در پایین آوردن فشار خون و تحریک دستگاه ایمنی بدن ثابت شده است.
گریه با جنسیت ارتباط مستقیمی دارد به گونه ای که زنان چهار برابر مردان گریه می کنند.
علی رغم مزایای گفته شده در خصوص گریه، باید متذکر شد در صورتی که گریه به صورت عادت روزمره درآید نشانه ای از افسردگی است و حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.